Giorno 8

Esercizio del sorriso

Siediti e sorridi consapevolmente per un minuto, anche se all’inizio ti sembra strano o forzato.
Osserva come il tuo viso si rilassa.

“All’inizio mi sembrava strano sorridere così, senza un motivo. Ma poi ho capito che, proprio quando non mi sento bene, questo piccolo sorriso mi regala una visione positiva della vita, e questo si riflette anche sul mio carisma. Per me è diventato un piccolo trucco magico nella vita di tutti i giorni. Funziona davvero!”
– Sibylle, Marketing Manager