Lyra Wellbeing Academy

Stärken Sie die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

Psychische Belastungen können viele Ursachen haben und wirken sich oft auch aus auf interne Prozesse und berufliche Leistungsfähigkeit. Hier ist es wichtig entsprechend zu sensibilisieren, Entwicklungen rechtzeitig wahrzunehmen und über Handlungsoptionen informiert zu sein: Die Lyra Wellbeing Academy bietet dafür qualifizierte Unterstützung und stärkt so die Gesundheitskompetenz im Unternehmen.

5 Gründe für Seminare mit der Lyra Wellbeing Academy

Wir sind Experten für Leistungsgesundheit
Als Mentalprofis legen wir den Fokus auf die Frühprävention und fördern die Eigenverantwortung jedes Einzelnen in Ihrem Unternehmen.
Wir sind am Puls der Zeit
Als Berater in über 6’000 Fällen pro Jahr kennen wir die Themen, die Sie und Ihr Unternehmen gegenwärtig beschäftigen.
Wir leben Praxis
Unsere Seminarinhalte sind praxisnah und alltagstauglich.

Wir machen Nägel mit Köpfen
Unsere Seminare vermitteln konkrete Empfehlungen und Tools zur Stärkung von Gesundheitskompetenz und Leistungsfähigkeit.
Wir bieten Qualität
Unsere Trainer sind Spezialisten, die eine fundierte Ausbildung, langjährige Berufserfahrung und eine reife Persönlichkeit besitzen.

Schulungsformen

Impulsvortrag
(1 Stunde)

CHF 700*

Impulsvorträge sind informative Referate zu spezifischen Themen. Den Teilnehmenden werden während der einstündigen Veranstaltung die wichtigsten Inhalte zum jeweiligen Themengebiet vermittelt.

Mit den Impulsvorträgen erhalten Sie und Ihre Mitarbeitenden innerhalb kurzer Zeit fokussierte Informationen zu minimalen Kosten; aufbereitet von erfahrenen Fachspezialisten, die nach der Veranstaltung gerne für Diskussionen oder individuelle Fragen zur Verfügung stehen.

Workshop
(2 Stunden)

CHF 1250*

Der Workshop bietet einen vertieften Einblick in ein ausgewähltes Thema. Es wird in einer Gruppe von 10-15 Personen an einem Thema gearbeitet, mit dem Ziel, die Kenntnisse zu vertiefen und Anregungen für den Alltag zu erarbeiten.

Die zweistündigen Workshops vermitteln Wissen und motivieren Sie und Ihre Mitarbeitenden, bestehende Handlungsweisen zu überdenken und Lösungen zu entwickeln, um die Eigenverantwortung und Gesundheitskompetenz zu stärken.

Training
(4 Stunden)

CHF 1450*

Bei einem Training wird ein Thema während vier Stunden vertieft erarbeitet. In einer Gruppe von 10-15 Personen werden praxisrelevante Informationen vermittelt und konkrete Handlungsstrategien für den Alltag erarbeitet.

Teilnehmende erhalten umfangreiches Hintergrundwissen zum ausgewählten Thema und bekommen wirkungsvolle Tools vermittelt, um in herausfordernden Situation kompetent zu reagieren.

*Die Preise berechnen sich exklusive Mehrwertsteuer. Bei Veranstaltungen vor Ort werden Reisespesen und Reisezeit zusätzlich in Rechnung gestellt. Die Preise gelten für unsere bestehenden Kunden. Auf Anfrage bieten wir unsere Seminare auch für Nicht-Kunden an. In diesem Fall werden CHF 300 zusätzlich berechnet.

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Zielgruppe

Mitarbeitende

Alle Beschäftigten eines Unternehmens, deren Wahrnehmung und Kompetenz im Umgang mit einem bestimmten Thema zielgerichtet verbessert werden sollen. Die Lyra Wellbeing Academy fördert die Gesundheitskompetenz und stärkt die persönlichen Leistungsvoraussetzungen Ihrer Mitarbeitenden.

Human Resources

Steigern Sie die Resilienz Ihrer HR-Verantwortlichen. Oft führen Personalverantwortliche herausfordernde und belastende Gespräche. Aber wie steht es um ihr eigenes Ressourcen-Management?

Führungskräfte/ Management

Bei komplexen Führungsaufgaben wie dem Umgang mit Suchtproblemen, Mobbing oder sexueller Belästigung ist es notwendig, das eigene Fachwissen zu stärken und das eigene Ressourcen-Management zu verbessern.

Themenangebot

Stress Management

Anhaltender Stress wirkt sich negativ auf die Qualität der Arbeit aus. Die Teilnehmenden erfahren wie Stress entsteht, was die Ursachen und Reaktionen sind und wie sie einen positiveren Umgang mit Stress erlernen können.

Resilienz – An Krisen nicht zerbrechen

Wie wir mit Schicksalsschlägen umgehen ist sehr persönlich und individuell verschieden. Dennoch können wir viel aktiv tun, um Krisen gesundheitsschonend zu überstehen, konstruktiv ins Leben zu integrieren und sogar an ihnen zu wachsen. Diese Veranstaltung zeigt wie.

Burnout – Entstehung, Erkennung, Prävention

Ziel dieses Seminars ist es, die Teilnehmenden zu befähigen, erste Warnzeichen eines Burnouts frühzeitig bei sich selbst und bei anderen zu erkennen und wirksame Gegenmassnahmen zu entwickeln.

Change Management

Kommunikation

Wer im Team erfolgreich kommuniziert, trägt zur Qualität der Arbeit bei, fördert eine positive Stimmung und beugt Konflikten vor. Eine wirkungsvolle und adäquate Kommunikation kann leider nicht als gegeben erachtet werden, lässt sich aber erlernen.

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist ein Zustand im Hier und Jetzt und frei von Bewertungen, der als Quelle von Kreativität, Ruhe und Zufriedenheit erlebt wird. Ziel unserer Seminare ist es Theorie und Praxis der Achtsamkeit, wie Atemübungen und Meditation, miteinander zu verbinden.

Konfliktmanagement

Konflikte können sich negativ auf Produktivität und Qualität auswirken. Richtig angegangen sind sie aber auch eine Chance für Weiterentwicklung und Verbesserungen. Lernen Sie den produktiven Wert von Konflikten zu nutzen.

Humor

Dieses Seminar vermittelt ein Grundverständnis darüber, was Humor ist und wie Humor mittels gezieltem Training im Alltag zu einem besseren Wohlbefinden und zu mehr Lebensqualität verhelfen kann.

Komplexität – an schweren Zeiten nicht scheitern

In unserem Komplexitätsseminar wollen wir Ihnen zeigen welche Instrumente uns zu Verfügung stehen um in einer hochgradig vernetzten Welt zurechtzukommen.

Optimismus, Chancen und Risiken

In unseren Seminaren über Chancen, Risiken und Optimismus wollen wir Ihnen zeigen, wieso es sinnvoll ist, Chancen zu nutzen und Risiken einzugehen und was für Profit daraus gezogen werden kann.

Languishing – ziellos, freudlos, leer

Languishing beschreibt einen Zustand von Mattheit, Gleichgültigkeit und einem latenten Gefühl von Leere. Dieser Kurs zeigt auf, wie Languishing erkannt und frühzeitig angegangen werden kann.

Umgang mit suchtgefährdeten Mitarbeitenden

Sucht in der Arbeitswelt wird immer weiter enttabuisiert. Das hilft den Betroffenen, aber auch dem Unternehmen. Doch wie gehen Sie mit Sucht und Abhängigkeit bei Mitarbeitenden um?

Mobbing und sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz

Spass oder Belästigung? Diese Unsicherheit führt dazu, dass sowohl Betroffene als auch Führungskräfte oft zu spät reagieren. Was Sie als Betroffener tun können und wie Sie als Führungskraft mit der Situation umgehen müssen, erfahren Sie in unseren Seminaren.

Pflege von Angehörigen

Wenn Eltern Pflege und Betreuung benötigen, müssen Angehörige oft sehr plötzlich viel Verantwortung übernehmen. Da hilft konkretes Wissen darüber, wie die Unterstützung am effektivsten ist und die eigenen Bedürfnisse dabei nicht auf der Strecke bleiben.

Schlafstörungen

Ab und zu schlecht schlafen kennt jeder. Wenn Schlafstörungen aber längere Zeit anhalten, werden sie zum Problem für die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Was gesunden Schlaf ausmacht und wie man ihn fördert, steht im Mittelpunkt dieses Seminars.

Erfolg im Beruf

Glück, Beziehungen oder doch Können? Manchmal scheint nicht ganz klar, warum jemand erfolgreich ist. Und doch gibt es Merkmale, die erfolgreiche Menschen teilen. Welche Eigenschaften muss ich für meinen Erfolg aufbauen – und welchen aufgeben?

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Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeitenden

Im Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeitenden besteht häufig grosse Unsicherheit. Oft wartet das Arbeitsumfeld zu, bis die Situation eskaliert. Frühzeitiges Erkennen und angemessenes Reagieren seitens Vorgesetzten und HR-Fachpersonen erhalten respektive fördern die Arbeitsfähigkeit und reduzieren Arbeitsausfälle.

Umgang mit herausfordernden Kunden/Mitmenschen

Enervierte bis aggressive Mitmenschen im Arbeitsumfeld beschäftigen viele unserer Klienten. Ein angemessener Umgang mit aufgebrachten Kunden ist anspruchsvoll und gehört zu den grundlegenden beruflichen Kompetenzen. Eingeübt werden Techniken, die eine Deeskalation mit Worten ermöglicht.

Risk Management – der menschliche Faktor in der Arbeitssicherheit

Diese Veranstaltung bietet einen vertieften Einblick in die Stärken und Schwächen des Sicherheitselements Mensch. Vermittelt werden die Grundzüge menschlichen Fehl- und Risikoverhaltens, wobei auf psychologische und zwischenmenschliche Faktoren fokussiert wird.

Mit Kreativität neue Lösungen finden

Durch kreatives Denken und Handeln können Aufgaben schneller und effizienter erledigt werden. In unserem Kreativitätsseminar wollen wir Ihnen das kreative und spontane Handeln näherbringen und aufzeigen, wie kreative Prozesse entstehen.

Posttraumatisches Wachstum (PTW)

Dieses Seminar vermittelt den Teilnehmenden grundlegende Fähigkeiten, die sie benötigen, um zum Schutz der langfristigen psychischen Gesundheit an Krisen wachsen können.

Sprachen

Wir bieten unsere Kurse in Deutsch, Französisch, Englisch und Italienisch an. Weitere Sprachen auf Anfrage.

Leitung

Unsere Referentinnen und Referenten sind spezialisiert im betrieblichen Gesundheitsmanagement BGM oder Psychologinnen und Psychologen mit langjähriger Berufserfahrung in der Arbeits- und Organisationspsychologie.

Unser Know-how basiert auf unserer praktischen Erfahrung, die wir durch die tägliche Beratung und Betreuung unserer Kunden erlangen.

Kosten

Impulsvortrag
1 Stunde CHF 700.-

Workshop
2 Stunden CHF 1’250.-

Training
4 Stunden CHF 1’450.-

Die Preise berechnen sich exklusive Mehrwertsteuer. Bei Veranstaltungen vor Ort werden Reisespesen und Reisezeit zusätzlich in Rechnung gestellt. Die Preise gelten für unsere bestehenden Kunden. Auf Anfrage bieten wir unsere Seminare auch für Nicht-Kunden an. In diesem Fall werden CHF 300 zusätzlich berechnet.

Infrastruktur

Unsere Schulungen werden standardmässig als Webinare durchgeführt. Bei Vor-Ort-Veranstaltungen wird der Schulungsraum vom Kunden zur Verfügung gestellt. Reisekosten und Reisezeit für Präsenzveranstaltungen werden gesondert in Rechnung gestellt.

Themen

Wünschen Sie eine Schulung zu einem nicht aufgeführten Thema, nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf. Wir beraten Sie gerne und stellen Ihnen massgeschneiderte Inhalte zusammen, die genau den Bedürfnissen Ihres Unternehmens entsprechen.